ASSIM COMO O AMOR, A TRISTEZA TAMBÉM É UM SENTIMENTO QUE PRECISA SER SENTIDO
Tem dias que sou fraco e chorão, há dias que eu fico triste, uma tristeza que invade minha alma. Uma tristeza que me faz questionar qual é a virtude da vida já que existe tantos sofrimentos no mundo. Tem dias que eu só quero desaparecer. Tomar um chá de sumiço só para ficar em paz […]
COMO SE DESENVOLVE UM TRANSTORNO PSICOLÓGICO?
Estamos acostumados a falar dos diferentes transtornos psicológicos em função dos sintomas que os caracterizam, mas não em relação a como eles se desenvolvem, embora este fator seja de igual importância, ou, talvez, até mais importante. Assim, um transtorno mental não nasce do nada e nem seus sintomas são aleatórios; muito pelo contrário, qualquer transtorno […]
Terapia segundo Jout Jout: ‘Você abre a ferida e depois a cicatriza de verdade’
Uma linguagem clara e divertida para entendermos o que é ir ao psicólogo, analise, terapia…. “Algumas pessoas acham que, pra você ir ao psicólogo, você precisa ter sérios problemas neurológicos e mentais, e ser uma pessoa completamente perturbada, com vozes na cabeça. Não é só nesses casos que a gente vai ao psicólogo (…) […]
10 pensamentos (inevitáveis) que pessoas ansiosas têm durante o dia
“Estão rindo de mim?” Uma das maiores bênçãos (leia-se: sintomas chatos) da ansiedade é ter de lidar com os pensamentos-relâmpagos que se transformam em preocupação constante. Às vezes, esses pensamentos têm fundamento (“deixei o forno ligado?”), mas frequentemente são totalmente infundados (“meu chefe me odeia?”) — e o cérebro não sabe a diferença. Pedimos aos […]
CONSTRUINDO O PRÓPRIO NINHO
Sair da casa dos pais é muito mais do que mobiliar uma casa, organizar a rotina, bancar as próprias despesas e ter a certeza de que as tarefas domésticas não se concretizam sem que alguém se manifeste para realizá-las. É a melhor oportunidade de conhecermos nós mesmos. Sair da casa dos meus pais foi uma […]